Wandelcentrum Online
Magazine
Wandelcentrum
Online
Magazine
Van de redactie
Meedoen met onze wandelmaatjes
Wandelmaatjes Aan het begin van 2022 zijn onze wandelgroepen “nieuwe stijl” actief geworden.Nou ja actief, de lockdown geeft nog zijn beperkingen, we kunnen alleen twee
Nieuwe inspiratie
Actieve zomer
Een hele zomer onderweg Hieronder een impressie van wat we in de zomer beleefden en een bericht over wat we in de resterende weken van
Wandelen, samen verschillend
Wandelen, samen verschillend. Frans Bergmans en Henk Murraij wandelden in de Drunense Duinen, lees de informatie om deze wandeling ook zelf te lopen.
Inhoudsopgave
Klik op het hoofdstuk waar je belangstelling voor hebt:
Honderdvijftig
In deze berichten geef ik in honderdvijftig woorden meningen en tips of vertel ik wat ik meemaak en denk.
Je kunt alle blogs uit de serie Honderdvijftig lezen als je hier klinkt
Agenda
Wekelijks
Agenda Loopgroepen Drunen
Vanaf 1-12022. Iedere week wandelgroepen op dinsdag om 13.30 uur, donderdag 9.00 uur en zaterdag 9. en 10.30 uur voor deelnemers van Meedoen Online.
Loopgroepen
In de Agenda zijn de loop- en wandelgroepen opgenomen die starten vanaf 4 januari 2022. Als je ingeschreven bent voor Meedoen Online, kun aan deze groepen meedoen.
Je wordt dan opgenomen in de Whatsapp-groepen en kunt aan zoveel groepen deelnemen als je wilt. Let wel op het niveau van de groep.
Als je verder weg woont of op de nu geplande tijd niet mee kunt doen, kunnen we in overleg nieuwe whatsapp-groepen opstarten.
Activiteiten/events
In verband met het feit dat vanwege corona-maatregelen de mogelijkheden van wandelen in een groep steeds wisselen zijn onderstaande data slechts een voorbeeld van de activiteiten die wij in 2022 gaan organiseren.
Lange wandeling Loonse en Drunense Duinen
Wandeling van drie uur door het hart van de Loonse en Drunense Duinen. Deze en andere, soortgelijke wandelingen in "onze duinen" of andere mooie natuurgebieden…
Meer weten »Drunen, Nederland
Dagwandeling Kampina en Oisterwijkse vennen
Wandeling door het prachtige natuurgebied van de Kampina en de Oisterwijkse vennen. Van Boxtel naar Oisterwijk, dwars door heide en bossen.
Meer weten »Na inschrijving,
Blogberichten per categorie
Inspiratie
Met een open blik rondkijken in de wandelwereld en daarover vertellen. Schrijven over onze eigen ervaringen en over wat we weten. Allemaal om ideeën en inspiratie te brengen.
Meedoen met onze wandelmaatjes
Fietsen van Drunen naar Lourdes
Actieve zomer
Eindelijk: een rugzak voor vrouwen die een borstkankeroperatie hebben ondergaan
Wandelen, samen verschillend
Wandelmaatjes
Samen wandelen motiveert.
Een wandelmaatje vind je in onze loopgoepen of via onze site.
Wandelen met ons of met een maatje dat je zelf zoekt/vindt.
Knooppuntwandeling langs boerenland, bos en bergen
Knooppuntwandeling langs Varkensbos
Knooppuntwandeling Baardwijkse Overlaat
Knooppuntwandeling Klinkert-Fellenoord-Klinkert
Knooppuntwandeling Beukenlaantje
De Omloop
Een wandelproject voor pelgrims, hikers en zwervers. Een wandeling langs pelgrimspaden door Midden-Brabant langs vier bekende Maria-kapellen en schitterende natuur.
De Omloop 2022
Voorpret
Nagenieten
Wandelingen
Mooie wandelingen voor iedere wandelaar gemakkelijk te doen en gemakkelijk te vinden.
Alle informatie die je nodig hebt voor enkele uren wandelplezier
Rondje Roeivijver
Rondje Baardwijkse Overlaat
Rondje Moerputten
Ommetje Elshout
Doen
Het kan geen kwaad ook eens op jezelf te letten, aandacht te geven aan wat je doet of waar je mee bezig bent. Luister naar je lijf en houdt rekening met je omgeving.
Voeding en wandelen
Gedrag en wandelen
Wandelen in de lockdown met routewijziging
Wandelen, dan moet je eten en drinken
Caminante, no hay Camino
Voeding en Actief Magazine
Rust
Bewegen moet, maar het is de juiste combinatie van bewegen en rusten die je verder laat groeien.
Geef je lijf op tijd rust en besteed aandacht aan ontspanning.
Rust en ontspanning
Je adem vertelt alles over je
Uitrusting
Om te wandelen heb je weinig nodig, maar om verder te komen is het handig dat je de juiste spullen koopt. Met jarenlange ervaring en vakmanschap helpen we je verder.
Eindelijk: een rugzak voor vrouwen die een borstkankeroperatie hebben ondergaan
Materiaal en uitrusting
Wandelschoenen kopen
Rugzakwandelen
Pelgrimeren, hiken of zwerver. Meestal te voet, soms op de fiets.
We vertellen over onze ervaringen en je kunt bij ons leren hoe je op pad kunt en zelf ervaring op doen.
De Omloop 2022
Fietsen van Drunen naar Lourdes
Eindelijk: een rugzak voor vrouwen die een borstkankeroperatie hebben ondergaan
Voorpret
Nagenieten
Knooppuntwandelingen
Ik heb een aantal knooppuntwandelingen gemaakt van één tot anderhalf uur om individueel of met een wandelmaatje te lopen.
Deze wandelingen ontlopen drukke punten en drukke routes.
Als je ook nog de minder drukke tijden door de week en vroeg in de morgen uitzoekt kun je heerlijk genieten van de wandelingen die ons wandelcentrum heeft uitgezet.
De gegevens van deze knooppuntwandelingen kun je gratis downloaden.
Je kunt eenvoudig een omschrijving met routekaartje, een gpx-bestand voor je oudoor gps-toestel of een bestand voor op je smartphonedownloaden.
Op dit moment is er nog een beperkt aanbod van wandelingen.
Het is de bedoeling de komende tijd allerlei wandelmogelijkheden aan te bieden in Landschapspark Loonse en Drunense Duinen.
We willen daarbij alle verschillende kanten van “de duinen” in beeld brengen.
De wandelingen zijn nu ongeveer anderhalf uur lang, ook dat willen we gaan uitbreiden naar langere wandelingen van 10 tot 15 kilometer.
Ik denk zelfs aan wandelingen van ruim 20 kilometer.
Als je wensen en vragen hebt laat het me weten.
Recent gepubliceerd
The Walking Companions
Video voor abonnees van Meedoen Online
Blogs voor abonnees van Meedoen Online
Routeapp Natuurmonumenten
Bekijk bovenstaand filmpje voor uitleg Op pad met Natuurmonumenten Routeapp Natuurmonumenten De route-app biedt: wandel-, fiets- en vaarroutes door prachtige natuurgebieden markante routepunten onderweg audio
Meedoen Online
Informatie voor abonnees van Meedoen Online
Meedoen Online
Meedoen Online is een project van Wandelcentrum.Online en Frans Bergmans.
De eerste doelstelling is mensen die meer willen wandelen te helpen met een goede en juiste voorbereiding.
Natuurlijk, lopen kunnen we allemaal, maar er is een groot verschil tussen het “en groupe” lopen van het ene café naar het andere over platgetreden of geasfalteerde paden of de rustige routes die wij hebben ontworpen of voor je hebben opgezocht.
Met een abonnement op Meedoen Online krijg je informatie om beter en verder te wandelen.
Aan de hand van jouw situatie en doel kun je een persoonlijk trainingsplan volgen. De begeleiding en coaching volgt in de groep en het forum van Meedoen Online.
De komende maanden gaan we een groep Wandelmaatjes opzetten om mensen die daar belangstelling voor hebben samen te laten wandelen.
Rugzakwandelen
Camino lopen in 2021
De dames van Camino Comfort hebben op een rijtje gezet wat de mogelijkheden zijn om in 2021 naar Santiago de Compostella te lopen.
Alles over
pelgrimeren
Hiken en
zwerven
De Omloop 2022
Zou het in 20220 kunnen? Met een klein groepje enthousiaste wandelaars zijn we al sinds 2019 bezig om De Omloop uit te zetten.Dat is een
Eindelijk: een rugzak voor vrouwen die een borstkankeroperatie hebben ondergaan
We zijn bij Camino Comfort inmiddels gewend dat we soms wat meer tijd moeten investeren in een zogenaamde rugzaksessie. Dat krijg je als je een
Voorpret
Voorpret met De Omloop. Een project dat training voor rugzakwandelen combineert met het ontdekken van een binnenlandse pelgrimstocht.
Nagenieten
Nagenieten en voorpret met Wandelcentrum.Online. Het verslag van Lourdes-Pamplona in 2019 en een plan voor de Meimaand 2021.
Meedoen juni-juli
Meedoen De Omloop. We gaan De Omloop wandelen als onderdeel van een training Rugzakwandelen.
Heilig Jaar 2021/2022 geopend
De opening van de Heilige Deur van de kathedraal van Santiago de Compostella, als symbool voor de aanvang van het Heilig Jaar 2021 was een
Gedrag
Gedrag en wandelen
Ik ben Frans Bergmans.
Ik schrijf blogs, maak online trainingen en stel maandelijks informatie samen voor Meedoen met wandelcentrumonline.nl.
Wandelen in de lockdown met routewijziging
Wandelen in de lockdown is een van de tips die wij geven om goed door deze donkere tijd te komen. Samen op weg naar het licht aan het einde van de tunnel.
Caminante, no hay Camino
Caminante, no hay Camino,
Wandelaar, er is geen weg, je voetstappen zijn de weg, en niets anders.
Doen en Blijven Doen
Doen en Blijven Doen is een blog van Luisa Carou, een van de eigenaren van Camino Comfort.
Doen en Blijven Doen is de titel van een boekje uit haar opleiding tot fysiotherapeut dat het belang vertelde over blijven bewegen.
Voeding
Voeding en wandelen
Om te kunnen wandelen, heb je energie nodig. Je moet dus eten. Maar wat eet je onderweg en wat eet je bij de voorbereiding van je wandeling.
Ontbijt onderweg Bayonne
In Spanje en Frankrijk moet je zelf wat regelen als je wilt ontbijten. Koekjes en repen is niet voldoende voor een Hollandse wandelaar.
Ontbijten onderweg
I B&B Pura Vida genoten we van een keurig verzorgt ontbijt. Er was niet allen aandacht besteed aan eten, maar de presentatie mocht er ook zijn.
Rust en ontspanning
Rust en ontspanning
Als je gaat trainen wordt je beter.
Maar je moet ook voldoende rust nemen om je lichaam van de inspanningen te laten bijkomen. Een juiste afwisseling tussen trainen en rusten helpt je echt verder bij wandeltraining.
Materiaal en uitrusting
Materiaal en uitrusting
Een goede uitrusting, van het juiste materiaal kan je veel ellende onderweg besparen. het hoeft niet altijd duur te zijn, het moet (bij) je passen.